适当补充维生素C可以增强患者的免疫力。
维生素C是一种重要的水溶性维生素，在人体免疫功能的发挥中起着重要作用。
维生素C具有以下免疫功能：
- 促进白细胞的吞噬作用和杀菌作用。
- 增强抗体的生成。
- 促进干扰素的产生。
- 提高细胞免疫功能。
维生素C缺乏会降低人体的免疫力，增加感染疾病的风险。
研究表明，适当补充维生素C可以增强患者的免疫力，减少感染疾病的风险。
例如，一项研究对 100 名老年人进行了研究。研究人员将老年人分为两组：一组每天补充 1000 毫克维生素C，另一组服用安慰剂。
结果发现，补充维生素C组的老年人患感冒的风险比安慰剂组的老年人低 23%。
另一项研究对 500 名儿童进行了研究。研究人员将儿童分为两组：一组每天补充 500 毫克维生素C，另一组服用安慰剂。
结果发现，补充维生素C组的儿童患上呼吸道感染的风险比安慰剂组的儿童低 18%。
因此，适当补充维生素C可以增强患者的免疫力，减少感染疾病的风险。
不过，需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、腹痛等副作用。
因此，建议患者在补充维生素C之前咨询医生。
以下是一些富含维生素C的食物：
- 新鲜水果，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
- 新鲜蔬菜，如青椒、西兰花、西红柿等。
患者可以通过食用富含维生素C的食物来补充维生素C。